AAKG http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_PURE_AAKG-opis27441.html BA http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_PURE_BATA_ALANINE-opis27443.html i opcjonalnie kofeina i git
takie które sie oplaca ;-) sprawdzone firmy, do tego porównuj sobie ilosc substancji czynnej na 100g , np. porównaj te dwa produkty http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_BCAA_Xplode-opis25661.html http://www.sfd.pl/sklep/XXL_Nutrition_BCAA_Powder-opis27322.html cena prawie ta sama a zobacz ile jest jest wiecej bcaa w Xxl ;-)
carbo ok. z bialek masz dobre i tanie http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_WPC_Protein_ECONO_80-opis26459.html http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html
On już ma stano fusion, moze być HP http://www.sfd.pl/sklep/Ultimate_Nutrition_Horse_Power-opis448.html Albo saw, tylko że podwójna lub potrójna porcja http://www.sfd.pl/sklep/Trec_SAW-opis606.html Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2012-05-02 16:16:35
http://www.sfd.pl/sklep/RX_Gold_Bcaa-opis26242.html http://www.sfd.pl/sklep/Trec_BCAA_powder-opis549.html RX gold jest w normie.. ale to lemon ;-) tego Treca nie miałem ale patrząc po składzie to "czyścioch" :)) - o ile w sklepie nie ma błędu w opisie
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
I tak kupi, jak chcesz to na poczatek kapsułki www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Creatine_Capsuls-opis2105.html lub w prochu http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Creatine_Powder-opis27030.html
dużo lepiej wypada vita fit/matrix syntraxa od ostrowii, więc jak Ci te kilka zł nie robi różnicy, to polecam. mono: proch: http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis223.html lub capsy: http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Creatine_Mega_Caps-opis26077.html
moze być iso czy np http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Hot-opis2103.html lub http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_IsoActive-opis25448.html?gclid=CPzbpdi6_80CFecocgod0VEOgA w zależnosci od smaku masz różne dodatki egcg, zen szen czy guarane
http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Whey_Protein_Complex_100-opis26343.html?gclid=CPOspLXY5cwCFWF5cgodl_0KNw http://www.sfd.pl/sklep/BioTech_USA_Iso_Whey_ZERO-opis33456.html a ja bym wybrał coś z tego
[...] sawa brać na porcję 5g przypada 1.5g kreatyny więc przy 3 porcjach te 5g by było no i drugie 5g z crea9 powinno być, licz tak by w treningowy było 10g kreatyny a w nietreningowy 5g kreatyny. Bcaa np http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_BCAA_Powder-opis2878.html kreatyna http://www.sfd.pl/sklep/Sci-MX_Creatine_Monohydrate_-opis29005.html
sama glukozamina to za mało , produkty wieloskładnikowe , jednak to tylko profilaktycznie . 1. http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_ARTHROBLOCK_forte-opis2751.html 2. http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Joint_Therapy_Plus-opis598.html proszę dla przykładu .
Nie wcinaj się jak dorośli rozmawiają%-) jeśli nic nie strzyka, nie bol, gluozamina ok, ale jeśli czujemy że coś łapię można zrobic kurację 2-miesięczną, miesiąc to minimum, do glukozaminy można dodać http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Collagen_Renover-opis26010.html ja sobie chwale http://www.sfd.pl/sklep/Nutrend_Flexit_drink-opis108.html
jesli ma byc mieszanka kreatyn + beta w dobrej cenie to np: http://www.sfd.pl/sklep/Pvl_Mutant_CreaKong-opis28854.html + http://www.sfd.pl/sklep/SFD_PURE_BETA_ALANINE-opis27443.html Zmieniony przez - K_PS w dniu 2017-01-07 12:58:57
kup puche mono+puche BA i bedziesz zadowolony, nie bedziesz placil za to, ze ktos to musial wymieszac w betoniarce, czy zapakowac w kapsy:-) http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Creatine_Muscle_Max-opis33277.html + http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Beta-Alanine_Endurance_Max-opis33649.html
[...] swiadczyc moga, ze jednak dieta wymaga dopracowania, bo organizm domaga sie energii. co do supli na razie bym postawil na kreatyne i beta alanine http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Beta-Alanine_Endurance_Max-opis33649.html http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Creatine_Muscle_Max-opis33277.html z suplementacji madajcymi doraznie kopa, [...]
tran http://www.sfd.pl/sklep/Z_pozostalych_firm..._Tran_Islandzki_-smak_Cytrynowy-opis29948.html witaminki http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Multi_Pack-opis624.html Nie spodziewaj się ze po witaminach urośniesz
Sam musisz wiedzieć czego Ci brakuje... gainer http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Mass_Activator-opis26680.html odżywka białkowa http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_100_Whey_Protein-opis27093.html